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饮食失调

饮食失调影响着数百万因吃得太少或太多而挣扎的人。

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了解饮食失调

饮食失调包括许多以不健康的饮食关系为特征的疾病。患有饮食失调症的人可能会限制他们吃什么和吃多久。另一些人则无法控制自己吃多少。

多达2400万美国人与某种形式的饮食失调作斗争。

饮食失调是极其危险的,如果不加以治疗,可能会致命。这一群体的死亡率高于其他任何群体心理健康状况. 美国女性最有可能患饮食失调,尽管美国男性也有饮食失调。

大多数饮食失调都是在青少年年轻人年包括:

  • 神经性厌食症

    吃的食物远远少于健康的食物。患有神经性厌食症的人会有一个不切实际的身体形象,感觉自己比实际体重要重。他或她也可能狂饮和清洗,或吃东西后立即呕吐。有些厌食症患者饭后过度运动会消耗不健康的卡路里。

  • 神经性贪食症

    吃大量的食物,不停地清洗。那些与暴食症作斗争的人通常保持着被认为是健康的体重,但却为他们的暴饮暴食和他们的身体感到羞耻。许多暴食症患者会拒绝在公共场所或周围吃东西。

  • 暴食症

    在一段短暂的时间内,反复吃比其他人更多的食物,或者吃比必要的更多的食物。在3个月或更长时间内,每周至少发作一次。

许多进食障碍患者属于另一类,称为其他特定的进食障碍(OSFED)。

饮食失调的影响

剥夺身体的营养,吃过多的食物和净化都会对身心造成严重伤害。神经性厌食症导致极度消瘦;脆弱的头发、指甲和骨骼;皮肤发黄、干燥;肌肉质量下降,脉搏减慢。在最晚期,厌食症可导致多器官衰竭和脑损伤。

神经性贪食症通过净化使身体失去液体并削弱牙釉质。随着时间的推移,它还会引起胃肠道问题和酸反流病。体内钙、钠和其他矿物质的失衡可导致心脏病发作。

进食障碍的其他外在症状可能包括:

  • 无精打采
  • 头晕
  • 胃痛
  • 焦虑
  • 便秘
  • 失去的牙齿
  • 情绪波动
  • 抑郁症
  • 脱发

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饮食失调与流行文化

社会对“理想”体型和节食的痴迷导致了一种复杂的、有害的饮食文化。“看起来瘦”会直接导致职业和个人成功的错误观念尤其有害。研究表明,35%的“正常节食者”会陷入病态节食或不安全的自我饥饿。这会增加患严重饮食失调的风险。

年轻女性尤其容易受到对美的扭曲期望的影响。近47%的5至12年级女生表示,由于流行杂志对“理想”女性身体的描述,她们渴望减肥。

与普通女性相比,女性运动员患饮食障碍的风险更高。

男性经常与他们自己的饮食失调的耻辱作斗争。许多患有饮食失调症的男性不会寻求治疗,因为他们普遍认为饮食失调症是一种“女性疾病”。因此,研究人员担心男性的饮食失调往往得不到报告和治疗。

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男性饮食失调

尽管饮食失调对女性尤其是年轻女性的影响不成比例,但在男性中却越来越普遍。特别是,锻炼过的男性身体变形障碍正在增加。“Bigorexia”或“musclerexic”是俚语,指虐待他人的男性合成代谢类固醇因为他们觉得自己肌肉不够发达/不够大。甚至有证据表明,使用类固醇的男性往往会滥用其他物质。

饮食失调的迹象

由于普遍的社会压力,要拥有“瘦”的体格,很难识别饮食失调。有些人看起来相对健康,或者体重看起来健康,但行为方式仍然有害。

玛丽·凯特·奥尔森(Mary Kate Olson)、波西亚·德罗西(Portia de Rossi)和费利西蒂·哈夫曼(Felicity Huffman)是众多成功的名人中的三位,她们都在谈论与饮食失调作斗争的“双重生活”。

饮食失调症患者可能因为感到羞耻而与朋友和亲人隔绝。许多人可以隐瞒自己的病情,直到他们的身体恶化到危险的地步。

需要寻找的进食障碍症状包括:

  • 拒绝吃某些食物
  • 不断抱怨自己“胖”
  • 极低体重
  • 误用泻药和其他利尿剂
  • 强迫性的“卡路里计数”
  • 不吃饭或避免在别人身边吃饭
  • 对体重增加的强烈恐惧
  • 否认食物有问题

那些患有饮食失调症的人也比普通人群更容易患上物质使用失调症(SUD)。近50%的进食障碍患者符合《精神障碍诊断统计手册》(DSM)中列出的成瘾标准。物质使用障碍加上饮食障碍可能会导致死亡。

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饮食失调的治疗

只有十分之一的饮食失调患者接受过这种治疗治疗. 在这一小部分人口中,只有35%的人接受专科治疗设施. 专业的护理和支持可以帮助这些人避免悲剧。

治疗饮食失调的确切方法应根据具体需要和健康问题量身定制。

饮食失调可能成为需要长期治疗的慢性疾病——对于厌食症和神经性贪食症等疾病通常没有立即的“治疗”。在可怕的情况下,饮食失调患者可能需要住院治疗和监测,以帮助身体康复。

在新冠肺炎期间寻求帮助

只要在康复中心呆上30天,你就可以变得干净、清醒,开始治疗,加入一个支持小组,学习如何控制你的欲望。

心理咨询和心理治疗为心理和情绪治疗提供了必要的工具。国家饮食失调协会(NEDA)也在全国范围内主办和赞助活动,通过康复在情感上支持饮食失调患者及其亲人。

各种饮食失调都是很难克服的,但通过适当的治疗,你可以转向康复和健康。现在打电话给治疗提供者讨论可用的治疗方案.

公元

山瑞吉斯中心

塞勒姆,弗吉尼亚州

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恢复中断-北弗吉尼亚州哈里森大厦

弗吉尼亚州安南代尔

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新港学院-青少年康复中心

佐治亚州亚特兰大

公元

特拉华榕树

米尔福德,德

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