治疗提供者正在等待您的电话:

(855) 826-4464

如何帮助酗酒的父母

无论你多大,和酗酒的父母打交道都是非常痛苦和具有挑战性的。幸运的是,有很多方法可以帮助他们走上康复之路,即使他们必须自己采取措施。

开始复苏之路

治疗中心定位器

我的父母有酗酒问题吗?

batway体育 酗酒,影响了大约1760万美国人。到目前为止,酒精是美国最常见的滥用物质。酗酒会对一个人的个人、职业、社会和经济生活产生严重的负面影响。不幸的是,酒精中毒不仅影响酗酒者。它还会对酗酒者的亲人,尤其是他们的孩子造成严重影响。

酗酒会导致对所有年龄的孩子在情感、身体、精神和经济上的虐待和忽视。对于那些仍然和酗酒的父母住在一起或住在他们附近的孩子来说尤其如此。酗酒还会导致父母的行为方式对他们的孩子和他们自己极其尴尬,甚至羞辱。

即使酒精中毒不会导致严重伤害或痛苦,也会让孩子们感到不被爱、不被关心和不重要。许多酗酒者的孩子与自尊问题以及与酗酒者家长的问题斗争。孩子在家庭中扮演成年人的角色是不公平的,这会导致痛苦和怨恨。对许多酗酒儿童来说,造成最大压力的是持续的恐惧和担忧。他们可能会有这样的想法:“我的父母会安全回家吗?他们会有什么样的心情?他们会寻求帮助吗?”

酗酒者的孩子最常见的问题之一就是责备自己,或者认为自己可以为父母做更多。尤其是当酗酒者当着自己的面(错误地)责怪孩子的时候。对一些人来说,负罪感会让他们无法承受。这既不真实也不公平。没有人要为别人的酗酒问题负责。

有些孩子从出生起就一直在处理父母的酗酒问题。其他人可能直到许多年后才注意到,可能是当他们的父母出现这种情况时。许多人直到晚年才酗酒;事实上,酗酒在老年人中是一个日益严重的问题。

在COVID-19期间寻求帮助

只要在康复中心呆上30天,你就能戒掉毒瘾,开始治疗,加入一个支持小组,学习控制自己的渴望的方法。

父母酗酒的迹象

酒精成瘾对每个人的影响是不同的。一些酗酒者表现出很多症状,而另一些则很少(这对于高功能的酗酒者来说尤其如此)。但有些迹象对许多(如果不是大多数的话)酗酒者来说是常见的。以下是一些最常见的:

  • 停电和失忆
  • 易怒和情绪波动
  • 为酗酒和不良行为辩解
  • 饮酒优先于其他义务
  • 远离朋友和家人
  • 工作上或财务上越来越困难
  • 独自或偷偷喝酒
  • 经常宿醉
  • 外表、行为和社交圈的变化

我如何与酗酒的父母沟通他们的问题?

你不能强迫别人改变。你无法让他们戒酒,甚至更少喝酒。你不能强迫他们去戒毒所。你甚至不能让他们知道他们有问题。你能做的最好的事情就是让他们注意到你认为他们有问题这个事实。

提供酒精成瘾治疗的特色中心

如果你担心你的父母可能有酗酒问题,你可能会害怕向他们提出这个问题。你可能会害怕他们生气,对你大喊大叫,或者变得暴力。你可能会觉得他们会在别人面前大吵大闹,让你尴尬,搬出去,或者更多或更秘密地使用。这些都是发生在别人身上的事情,但不一定要发生在你身上。以下是一些可以帮助你改善与父母谈话结果的指导方针。记住,除非暴力是一个令人关切的问题在美国,进行这种对话的风险通常远远大于潜在的好处。然而,如果你真的担心会有暴力反应,最好不要单独进行对话。总是有人陪着你。

滚动找到你的保险

没有看到你的保险?

  • 记住,谈话的重点不是让他们相信他们有问题,而是让他们知道你担心他们可能有问题。
  • 当你的父母喝醉时,不要主动和他们交谈。
  • 醉酒时不要开始谈话。
  • 除非暴力是一个问题,否则要确定一个时间进行一对一的对话。
  • 你可以这样开始对话:你这么做是因为你关心他们。
  • 不断强调,你进行这一对话是因为你关心他们的福祉。
  • 18、永远要从自己的角度出发,而不是一般的角度。使用像“我很关心你喝了多少酒”或“我认为你正在把自己置于危险之中”这样的句子,而不是“你有问题”或“你在浪费生命”。
  • 列出你观察到的行为和事件,以及它们为什么让你担心。
  • 如果你觉得这对谈话有好处,讨论一下他们的行为对你有何影响,以及这对你有何伤害。
  • 确保讨论是双向的,这样他们就不会感到被逼得走投无路或感到防御性。这样做的一个好方法是提出开放式问题。
  • 坚持要点。不要因为猜测、判断或解释原因而偏离正轨。
  • 如果对方否认有问题,试着让他们同意以后再谈一次。

还在寻找起点吗?

今天就去找个免费的治疗机构吧。

打个电话(855) 826-4464

——或

请求一个电话

如果我酗酒的父母拒绝帮助我该怎么办?

不幸的是,如果你的父母拒绝帮助你,你并没有太多的选择。如果你还未成年,而你父母酗酒导致他们身体虐待或忽视你,然后你可以(或许应该)向家人、学校或执法官员报告。你也可以向你的朋友和父母的家人寻求帮助,看看是否能让他们帮助说服你的父母寻求帮助。你也可以找一家公司提供服务专业的干涉主义,医学专家,牧师或治疗师帮助你的父母看到光明。

然而,有很多选择你可以自己选择。仅仅因为你的父母不愿意或不能改变,并不意味着你不能显著地改善自己的生活、情感健康和身体健康。有许多资源和支持团体专门帮助酗酒者的孩子和其他家庭成员。这些资源和支持团体可以为你自己提供大量的帮助,包括情感支持、大学奖学金、帮助你克服悲伤,以及度过日常生活的建议。

我有哪些资源可用?

阿农

阿农是为酗酒家庭提供支持的最大、最知名的团体。模仿匿名戒酒互助社(AA),匿名戒酒会包括12步计划帮助他们应对家人的酗酒问题。匿名戒酒会在全美50个州和世界上许多国家定期举行会议。

Nar-Anon

Nar-Anon基于Al-Anon模型,只有Nar-Anon是对毒品匿名.虽然Nar-Anon主要致力于帮助那些受到吸毒影响的家庭成员,但他们也为那些受到酗酒影响的家庭成员提供支持。

聪明的复苏

聪明的复苏是戒酒互助会的主要替代方案之一,尤其受那些与戒酒互助会精神焦点有问题的酗酒者的欢迎。虽然SMART Recovery的重点是酗酒者,但该组织也为朋友和家人提供资源。

科达

互助匿名是一个支持团体,致力于帮助那些在相互依赖关系中挣扎的人,包括那些受到酒精和药物使用影响的人和那些没有受到影响的人。Co-DA是一个12步小组,成员们在努力生存和发展的过程中互相支持。

学校

从小学到大学,各级学校都有许多可用的资源来帮助学生应对父母滥用药物的问题。

心理健康专家

向精神健康专业人士寻求帮助,如精神病学家、心理学家或社会工作者,可能是有益的。他们可能会帮助你理解,处理你的感觉,并改善你的精神状态,你的父母的情况和它对你的影响。

互联网

有数百个网站和组织在互联网上开设了专门帮助酗酒者家庭的网站。虽然有些人比其他人更有帮助,但许多人将能够提供信息、资源,甚至能够提供大量支持的成员社区。

现在得到帮助

如果你的父母正与酗酒或其他药物滥用问题作斗争,你会得到帮助。联系治疗提供者今天。

广告

纽约Ambrosia治疗中心

纽约,纽约

广告

荞麦新泽西

新泽西州新不伦瑞克

广告

榕树费城

宾夕法尼亚州费城

广告

Wellbridge

纽约Calverton

16个中心中有4个
Baidu