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阴谋论上瘾

阴谋论是一个热门话题,研究显示,近一半的美国人相信至少一个阴谋。研究还表明,阴谋论思维可能会增加焦虑、不信任和失控的感觉。这些感觉通常会导致一个循环,导致阴谋论成瘾。

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什么是阴谋论成瘾?

阴谋论可以定义为,相信一个秘密但有影响力的组织或个人要为某个情况或事件负责。人们经常认为这些信念很罕见,有时甚至是荒谬的,但研究表明,它们可能比之前认为的更普遍。一项研究发现,大约50%的美国人相信至少一种阴谋论。阴谋论有各种各样的形式,但大多数都涉及政治和社会事件。一些例子包括相信某些名人是不朽的吸血鬼和有争议的话题,如相信一小群人计划推翻政府。通常,一种理论会伴随着,有时是相互矛盾的阴谋论,如果不加以挑战,可能是危险的。另一方面,值得注意的是,一些阴谋论已经被证明是正确的。随着阴谋和信息曝光的日益盛行,人们的隐私很可能受到伤害心理健康通过对阴谋论上瘾来维持人际关系。

阴谋论上瘾是一种行为成瘾这可能会对一个人感知事件的方式产生隐性影响,并与更消极的态度有关。对阴谋论的信仰非但不能帮助人们应对消极情绪,反而会造成不信任和丧失权力的恶性循环。当一个人遇到不同的信息来源时,能够分析信息、区分错误理论和真实威胁是很重要的。

坚信阴谋论并上瘾的人可能会经历以下几点:

  • 无特殊原因的焦虑或恐惧。
  • 明显的失控
  • 需要理解复杂的主题或无关的事件,即使很少或根本没有主题知识。
  • 低自尊。
  • 在一系列不相关的事件或行为之间建立联系的强烈欲望。
  • 对科学现象的超自然解释的信仰。
  • 不属于或孤立的感觉。
  • 离群索居对社会的极度疏远、脱离或不满

如果上述感觉和行为的存在显著影响了一个人在日常生活中发挥作用的能力,则该人可能有阴谋论上瘾。

为什么人们相信阴谋论?

当人们在一个或多个不相关的事件之间建立联系时,阴谋论就产生了,这一过程源于对人类的需求大脑寻找模式。新的研究还表明,具有某些人格特征的人,比如低自尊的人,更容易有阴谋论上瘾。研究人员研究了人们相信阴谋论的不同原因,其中许多解释包括以下因素:

  • 需要理解和一致性。
  • 需要控制。
  • 归属感或感觉特别的需要。

需要理解

当一个人因不确定性而感到痛苦或目睹一场大规模事件时,他的大脑就会开始寻找将这些点联系起来的解释。那些分析能力较低、对不确定性容忍度较低的人更有可能相信阴谋论。这是因为阴谋论往往可以为那些看起来令人困惑或恐惧的事件提供解释,信徒们可以假设他们是被故意欺骗的。人们也很自然地倾向于寻找能证实他们现有信仰的信息;这被称为确认偏误。

在互联网上轻松分享和传播信息的能力增加了某些阴谋论的可信度。有阴谋论成瘾症的人可能会寻找信息来支持他们已经认为正确的事情,而不是寻找新的信息或挑战他们的信念。对理解和一致性的需求会导致上瘾行为,比如花过多的时间在上面58必威网站 忽视关系和责任。

控制的需要

阴谋论上瘾也可能是由感觉安全和控制的需要引起的。当人类的思维受到威胁时,识别是什么导致了危险是一种应对的方法焦虑.一项研究发现,如果人们感到焦虑,他们更有可能相信阴谋论。另一项研究发现,在心理上和/或社会政治上感到无助的人更有可能相信阴谋论。阴谋论成瘾的人可能会被阴谋论吸引,认为这是一种理解世界、感觉更有控制力的方式。

研究人们为什么相信阴谋论的研究人员发现,几乎没有证据表明相信这些理论实际上有助于减少焦虑或满足控制感的需要。对阴谋论上瘾的人不太可能采取能够提高他们自主性和控制感的行动。阴谋论成瘾的长期影响可能会使人们感到比以前更加无力和焦虑。

需要归属

阴谋论成瘾也可以作为一种防御机制形成,尤其是在那些对社会感到疏远和不满的人群中。通常,那些对阴谋有强烈信念的人不信任权威,自尊心较低,人际信任水平较低,他们觉得自己是故事中的“英雄”——而那些阴谋反对他们的人则是“敌人”。随着现代社会变得越来越复杂,信息越来越容易传播,一些人感到跟不上时代的步伐。当一个人感到自己处于不利地位时,他们通常会找到提高自我认知的方法。

风险

阴谋论成瘾会对个体产生长期的负面影响。尽管对阴谋的信仰通常是出于理解、控制和社交的需要,但这些并不是我们所获得的结果。事实上,一些研究表明,相信阴谋会加深困惑、孤立和孤独的感觉。上瘾的循环变得具有破坏性,因为消极的感觉促成了对阴谋的信仰,而对阴谋的信仰导致了消极的感觉。阴谋论成瘾不仅会导致不信任的循环,还会阻碍人们参与他们的社会世界。一个缺乏控制感的人可能会不再把自己视为对社会有价值的贡献者。

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克服阴谋论成瘾

在试图反驳阴谋论时经常遇到的一个问题是,相信阴谋论的人往往也会怀疑其他人参与了掩盖“真相”的活动。人们往往会试图争辩或嘲笑那些相信阴谋论的人,但这种行为往往会加深人们对其信仰的承诺。尽管导致信念的某些因素无法轻易或迅速改变,但研究人员发现,促进自我控制和授权的信息可以减少共谋思维。

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在一项研究中,研究人员发现,使用“以晋升为中心”的方法,可以有效地鼓励信徒追求他们的目标。那些注重晋升的人不太可能相信阴谋,而更可能相信自己有能力控制自己的未来。有阴谋论成瘾症的人可能会想要寻求咨询师的帮助,他们可以帮助他们朝着个人目标努力,增加个人赋权感。建立一种以行动为导向的心态可以帮助阻止阴谋的信念,鼓励自我负责和自我控制。

阴谋论成瘾会对个体造成长期的心理和社会伤害。以个人目标和实现这些目标的策略为中心的治疗可以对改善控制感和赋权产生强大的影响。如果你对治疗阴谋论成瘾感兴趣,今天打电话给治疗提供者

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