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我需要康复吗?我能自己做吗?

靠自己清醒是困难和危险的。了解如何通过参加治疗项目来增加你持续清醒的机会。

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为上瘾寻求帮助

决定是否去康复中心是一个重大决定。你可能会担心与你所爱的人分开的时间,以及如何覆盖这些时间治疗费用,甚至是成瘾和康复带来的负面污名。这可能会让人质疑你是否应该试着自己保持清醒。

虽然犹豫不决是可以理解的,但康复可以在很多方面帮助你——并大大增加你成功长期康复的几率。

治疗中心旨在创造舒适、友好的环境,为戒酒提供工具,例如:

探索这些特色治疗中心

为什么我一个人不能清醒?

在戒毒或戒酒时,有两大原因需要得到专业帮助:确保戒毒期间的安全和为持久康复奠定基础。

我已经戒毒七天了。排毒给你一个机会,让你的系统中的药物,同时取代他们与健康的替代品。

-吉米五世,戒毒康复者

许多物质(包括酒精、苯二氮卓类和其他物质)如果突然戒掉会导致致命的戒断症状。医疗监督可以控制任何危险症状并提供舒适感。此外,必须解决您开始使用的潜在原因,否则周期可能会继续。康复中心旨在帮助您完成康复过程的每一步。一旦他们确定了您的个人需求,他们就可以创建定制的治疗计划。

定制计划中的一些因素包括:

  • 上瘾的严重程度。
  • 你上瘾的那种物质。
  • 同时发生的疾病的存在。
  • 家庭环境和社交圈。

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独自排毒的危险

当一个人对酒精或毒品上瘾时,他们就对这种物质产生了生理或心理上的依赖。这意味着他们的身心已经适应了药物的存在。迅速清除该物质将导致失衡,导致从轻微刺激到致命的戒断症状。

一些常见的戒断症状包括:

  • 焦虑
  • 幻觉
  • 抑郁还是自杀念头
  • 发作或颤抖
  • 心衰
  • 震颤性谵妄

治疗药物或酒精成瘾的最佳方法是在受过训练的专业人员的帮助下,这些专业人员在戒毒方面经验丰富,知道如何安全地进行戒毒。

需要药物解毒的药物

在药物戒毒期间,医生和护士将在那里监测你的心率,记录生命体征,确保没有任何问题。对于某些药物,尤其是重度使用者,这种监测更为重要。

对下列药物上瘾可能需要药物戒毒:

虽然这不是一个全面的清单,但滥用上述任何一种物质都会增加你需要监督下的医疗排毒。当从一种物质中排毒时,也有特定的药物治疗可以帮助这个过程。这些药物模仿成瘾性药物的效果,但没有提供一个高,以减少整体戒断症状。

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康复类型

虽然有许多不同类型的治疗、设置和治疗,但只有两种主要类型的康复:住院病人门诊病人.

  • 住院治疗

    这包括一天24小时住在有监督的设施里。这样做的好处包括远离有害环境(有助于减少诱惑)、生活在健康的环境中、获得个人关注以及获得持续的培训和教育。

  • 门诊治疗

    在门诊环境中,病人白天在设施内接受治疗,但晚上可以回家。这样做的好处包括:继续工作或上学的机会,以及在这个过程中得到朋友或家人亲密支持的能力。

研究表明,重度成瘾患者将从住院康复中获益最多,而轻度成瘾患者可能会发现门诊项目最适合他们的需求。

恢复期间支持的重要性

即使你认为你可以安全地排毒,重要的是也要考虑通过治疗方案的社会方面。获得志同道合者的支持不仅令人鼓舞,还可能意味着康复和复发之间的区别。

在新冠肺炎期间寻求帮助

只要在康复中心呆上30天,你就可以变得干净、清醒,开始治疗,加入一个支持小组,学习如何控制你的欲望。

20世纪70年代进行的一项实验表明,恶劣的生活条件与药物滥用之间存在关联。加拿大心理学家布鲁斯·K·亚历山大(Bruce K.Alexander)发现,生活在孤独和黑暗中的老鼠选择喝含毒品的水,而不是正常的水,很快就会上瘾。然而,当被放置在一个有开放空间和其他老鼠交往的环境中时,几乎没有一只老鼠选择喝药水。这个简单的例子表明,有互动、支持和活动来填补许多人转向物质来填补的空白是多么重要。

伴随着这种理解,人们更加重视试图在一个受欢迎的社区中建立上瘾者,从而减少他们对上瘾补偿的需求。

-心理学家布鲁斯·K·亚历山大关于老鼠公园实验

与他人建立联系可以在戒毒或戒酒方面发挥重要作用。在康复过程中,与家人、顾问、赞助者或其他人的关系可以提供保持清醒所需的安慰和影响。

在恢复过程中,前用户必须以以下形式获得强大的社会支持:

  • 感情的

    一个可以倾诉他们感受的人,一个可以用积极对话分散他们注意力的人,一个可以依靠哭泣的人。

  • 身体的

    这种支持可以包括一切,从跑腿到在经济上帮助他人。

  • 积极反馈

    庆祝用户的成就,认可他/她的进步,提出建设性的批评等。

  • 教育

    这可以包括为患者在整个康复过程中提供参考资源,并提供预防复发的提示。

去康复中心能帮助我长期康复吗?

治疗中心通过改变健康的生活方式、支持小组、持续治疗和预防复发提示提供长期康复的工具。通过选择让医学专业人士帮助你进行药物滥用治疗,你正在为长期戒酒铺平道路。

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对于你的未来来说,做出清醒的艰难决定是重要的一大步。如果你准备好开始了,立即联系治疗提供者讨论可用的治疗方案。

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