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《匿名戒酒会》

这本大书是世界上最大的酒精中毒支持组织“酗酒者匿名12步计划”的基础。这本大书概述了使戒毒所成名的步骤和传统,以及无数经历过戒毒过程的戒毒者的故事,帮助数百万人走向清醒的生活。

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什么是大书?

通常被称为大书的《匿名酗酒者:成千上万的男性和女性从酒精中毒中康复的故事》是这本书的主要基础匿名酗酒者,或AA。这本大书最初由作者、AA联合创始人威廉·威尔逊(Bill W.)于1939年出版,因为第一版的书页特别厚,所以赢得了这个绰号。这本大书是有史以来最畅销的书之一,印刷量超过3000万册。这本大书被《时代》杂志和国会图书馆评为美国最重要的书籍之一。

这本大书提供了AA的历史背景,包括创始人比尔·W和鲍勃博士。这本书详细讲述了其他正在康复的酗酒者的故事,他们也通过该计划获得了清醒。这本大书还为酗酒者及其家人提供了其他信息和支持方法。然而,这本大书最著名的是概述了构成AA基础的12个步骤和12个传统。全球数百万戒酒康复者遵循这些过程,这也是AA成为世界上最大的药物滥用的主要原因支持小组

“酗酒者匿名”组织的成功不仅是因为它的成功,还被其他数百个支持组织效仿酒精,但对于其他几十个上瘾,如麻醉品. 这些团体中有许多利用自己的资源12步模型,或旨在寻找12步模式的替代方案。在这方面,《大书》可以被视为历史上最重要和最有影响力的文学作品之一。

12个步骤

根据戒酒协会的说法,这12个步骤是戒酒者成功实现并保持清醒所必须遵循的过程。这些步骤中有许多提到上帝或更高的力量,但它们并不特别适用于任何单一的信仰。相反,它们可以应用于任何神,或者在不可知论者的情况下,应用于整个宇宙。虽然这些步骤在很大程度上是按顺序设计的,但它们都是连续的和正在进行的。理想情况下,这些步骤中的许多都是在赞助者的帮助下进行的,赞助者是一个已经参加过戒酒互助会的人,他可以帮助刚开始戒酒的人渡过难关。

每一步都在这本大书中有详细的介绍,但这里是所有12个步骤的概述。

  • 第一步:我们承认我们对酒精无能为力——我们的生活变得难以管理。
  • 第二步:开始相信一种比我们更强大的力量可以让我们恢复理智。
  • 第三步:做一个决定,把我们的意志和生活交给神来照顾,因为我们了解他。
  • 第四步:对我们自己做一个探索和无畏的道德清单。
  • 第五步:向上帝、向自己、向他人承认我们错误的本质。
  • 第六步:我们完全准备好让上帝消除所有这些性格缺陷。
  • 第七步:谦虚地要求他消除我们的缺点。
  • 第八步:列出所有我们伤害过的人,并愿意向他们赔罪。
  • 第九步:尽可能直接向这些人赔罪,除非这样做会伤害到他们或其他人。
  • 第十步:继续进行个人盘点,当我们出错时,立即承认。
  • 第11步:通过祷告和冥想来改善我们与神的意识接触,因为我们了解他,只祈求知道他对我们的旨意和实现它的能力。
  • 步骤12:通过这些步骤,我们获得了精神上的觉醒,我们试图将这一信息传达给酗酒者,并在我们的所有事务中实践这些原则。

个人故事

《大书》的个人故事部分详细描述了嗜酒者互诫协会成员患有酒精使用障碍(AUD)的斗争,以及他们随后通过该项目寻求戒酒的尝试。这些账户通常以第一人称联系在一起,与AA会议的举行方式大致相同。这些故事向酗酒者表明,他们并非孤军奋战,也向他们表明,其他人也克服了同样的困难。在很多方面,“个人故事”部分可以作为那些寻求清醒的人的指南。个人故事部分没有详细讲述作者比尔·w的生活。他在这本大书的第一章讲述了自己的旅程。

第1部分-AA的先驱

本节将讲述10个来自AA最早成员的故事。他们是最早参加这个项目的人。在撰写本文时,这10人都已自然死亡,他们在死亡前一直保持清醒。在第一部分中,最引人注目的是鲍勃医生,他与比尔·W。

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第二部分:他们及时停止了

本节将分享17个“没有跌到谷底”的个人故事。这些男人和女人意识到他们有严重的酗酒问题,或者他们即将有严重的酗酒问题。他们没有继续跌入酗酒的深渊,而是求助于戒酒互助会,在毁掉自己的生活之前阻止自己。AA使他们免于受到严重的,可能无法弥补的伤害事业、个人关系健康

第三部分——他们几乎失去了所有

本节提供了15个AA会员的故事,这些会员“最糟糕的情况是酗酒”。这些男女经历了酒精带来的可怕后果,往往因为饮酒而失去了对他们来说重要的一切。有些人被送进了医院、收容所,甚至被监禁。有些人濒临死亡。然而,所有人都设法通过“酗酒者匿名”找到了清醒,并保持了多年。

12个传统

与12个步骤不同,这12个步骤主要指导个人保持清醒,12个传统支配着AA本身。这些传统详述了AA的治理。他们详细说明了AA集团应该如何运作,并提供了他们必须遵守的规则。这些规则大多旨在保护匿名酗酒者的独立性和匿名性,并确保会员能够获得停止饮酒所需的支持和信息。他们还试图确保“酗酒者无名氏”仍然专注于帮助会员戒酒,并欢迎通过该组织寻求帮助的任何人。

  • 传统1:我们的共同福利应该放在第一位;个人康复有赖于团结。
  • 传统2:对于我们的团体来说,只有一个终极权威——一个慈爱的上帝,他可以在我们的团体良心中表达自己。我们的领导人只是可信赖的仆人;他们不执政。
  • 传统3:成为AA会员的唯一要求是戒酒。
  • 传统4:除影响其他群体或AA整体的事项外,每个群体都应该是自主的。
  • 传统5:每个群体只有一个主要目的——将其信息传达给仍在受苦的酗酒者。
  • 传统6:AA集团不应该认可、资助或把AA的名字借给任何相关机构或外部企业,以免金钱、财产和声誉问题使我们偏离我们的主要目的。
  • 传统7:每个AA团体都应该完全自给自足,减少外部捐款。
  • 传统8:机管局应该永远保持非专业性,但我们的服务中心可能会雇用特殊工人。
  • 传统9:机管局本身不应该被组织起来,但我们可以建立服务委员会或委员会,直接向他们服务的人负责。
  • 传统10:AA对外部问题没有意见;因此,AA的名字永远不应该引起公众的争议。
  • 传统11:我们的公关政策基于吸引力而非推广;我们需要在媒体,广播和电影中保持匿名。
  • 传统12:匿名是我们所有传统的精神基础,它提醒我们要在个性面前摆出原则。

大书中的其他信息

这本大书还包含大量其他信息。这其中大部分是为了帮助酗酒者发现并保持清醒,但也有很大一部分是为了帮助他们保持清醒家庭,朋友,以及酗酒者的雇主。一些最著名的章节包括:

更多关于酗酒的信息

这一章详细介绍了酗酒的许多方面,以及酗酒对酗酒者和他们所爱的人生活的影响。

我们是不可知论者

本章详细介绍了无神论者和不可知论者如何成功地参与并从《嗜酒者匿名》中获益,尽管它关注精神。

与他人合作

基于与其他酗酒者一起工作(包括当前和康复中的酗酒者)有助于酗酒者康复的信念,本章详细介绍了如何帮助那些寻求清醒的人。

来的妻子

这本大书中的大多数语言都是以男性为中心的,因为大多数早期的AA成员都是男性。本章重点介绍酗酒对配偶的影响,男女皆有。

家庭之后

嗜酒者互诫协会的创始人非常清楚酒精对家庭的危害。本章涉及如何与酗酒的家庭成员打交道以及康复中的酗酒者应该如何处理他们的成瘾对家庭和其他亲密关系的影响。

给雇主

认识到酒精中毒对个人职业生活的极端影响,本章将详细介绍雇主应如何处理雇员的酗酒问题

酗酒是你生活中的一个问题吗?

酗酒是一种严重影响整个家庭的严重疾病。如果你或你爱的人戒不了酒,这本书是一个很好的开始。然而,对许多人来说,这还不够。对于长期和严重的酗酒者来说尤其如此,他们可能会经历痛苦,甚至是致命的88必威 如果他们戒酒的话。幸运的是,有成千上万处理设施遍布全国,专门帮助酗酒者度过最糟糕的时期,这样他们就可以开始清醒的生活。立即联系治疗提供者谈论康复治疗的选择

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