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EMDR(眼球运动脱敏和再加工)疗法

尽管仍有许多研究有待完成,但使用EMDR治疗上瘾和PTSD患者已显示出积极的结果,并且正在对治疗进行更深入的研究。证据表明,使用EMDR以及典型的成瘾治疗可以减少成瘾带来的负面情绪和复发的机会。

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此种疗法是什么?

眼动脱敏和再处理(EMDR)疗法是通过零星的视觉刺激来帮助某人的创伤。一般来说,人们眼球运动的节奏(类似于他们进入快速眼动睡眠时的节奏)似乎与创伤记忆有关。与大多数疗法类似,让患者回忆这些记忆,同时刺激他们的视觉,可以帮助重新处理这些记忆是如何存储的,并减少与该记忆相关的强烈感觉。它已经被证明是一种有效的治疗方法,可以帮助患者治愈创伤事件、负面反应和其他诱因。EMDR由8种治疗方法组成,证明EMDR有效性的标准练习包括专业人员关注与创伤事件相关的患者的过去、现在和未来。

今天,许多治疗中心都提供EMDR来帮助治疗上瘾. 然而,这并不意味着所有人都这样做。如果你认为EMDR可以帮助你或你爱的人,一定要留意它。有时候,找到合适的康复就是要找到正确的治疗方法。

EMDR是如何工作的?

虽然没有人确切地知道EMDR在大脑中是如何或为什么起作用的,但有证据证明它的有效性。出于某种原因,这些眼球运动能够抑制与情绪性记忆或创伤相关的感觉。这在遭受虐待关系的人身上显示出了积极的迹象创伤后应激障碍. 事实上,PTSD是成瘾最常见的根本原因之一,越来越多的治疗中心正在投资治疗患者的精神障碍共现障碍比以往任何时候都好。流行的信念是从根本上治疗上瘾,不仅帮助他们康复,而且防止他们再次上瘾。

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在进行EMDR治疗时,不涉及任何药物。这完全是通过使用视觉刺激来完成的。这对那些可能服用药物效果不佳或在服用药物后有滥用其他药物的高风险的人来说是积极的排毒. 虽然有专门为这种疗法设计的设备,但许多治疗师仍然使用笔。没有严格的证据表明一种方法优于另一种方法,这似乎是个人偏好的结果。

虽然这种疗法看起来很简单,但不应该在家里尝试。正确使用这种治疗方法意味着与患者交谈,回忆他们过去的创伤记忆。这不仅是一个痛苦的过程,而且当他们重温那些时刻时,它会触发强烈的感觉和不稳定的行为。不知道在这种治疗中你在做什么会导致某人复发或更糟。因此,重要的是要找到能够安全完成这项工作的正确来源和医疗专业人员。EMDR在提供整体和替代治疗的治疗机构中越来越普遍。

EMDR如何帮助治疗成瘾?

在成瘾治疗中使用EMDR的结果是,许多成瘾与过去的创伤有关。人们相信,通过治疗这种创伤,成瘾者对物质的强迫性就会减少。治疗分为8个阶段。第一阶段包括识别情绪困扰;第二阶段包括成像和更多的减压技术;第三阶段到第六阶段,让患者识别消极的自我信念、生动的视觉形象和相关的情绪;在第7阶段和第8阶段,患者寻求自我平静的技巧,治疗师检查患者的进展。

使用EMDR治疗的治疗师从创伤知情的角度处理患者的成瘾。这使他们能够作为一个个体检查每个案例,并查看每个人上瘾的根本原因和促成因素。因此,EMDR能够在成瘾治疗中发挥核心作用。许多患有物质使用障碍的人都有可诊断的PTSD。这使得EMDR作为一线治疗成为一种合理的选择,可以极大地帮助患者并降低其复发风险。

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EMDR如何帮助治疗成瘾记忆?

越来越多的人不再因为某种创伤经历而故意寻找成瘾性物质而接触成瘾性物质。更确切地说,他们是因为身体受伤而上瘾的,这需要他们接受治疗阿片样物质.虽然EMDR在这种情况下可能对他们没有帮助,但如果他们正在处理一种被称为成瘾记忆的东西,他们仍然可以从中受益。

成瘾记忆是指对失去控制的一般记忆或对药物效果的药物特异性记忆。正是这种记忆导致了持续的吸毒行为,并阻碍了人的康复。EMDR可以抑制来自过去创伤的感觉,同样地,它们也可以抑制上瘾记忆带来的强烈感觉。一项研究表明,将EMDR纳入常规治疗(TAU)可以大大提高患者长期康复的机会。将EMDR与TAU相结合也表明,与只接受TAU的人相比,抑郁症症状有所减轻。

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如果你或你爱的人患有成瘾症,并且在过去的恢复中失败了,你可能会从EMDR中受益。越来越多的治疗中心提供EMDR作为治疗成瘾的潜在原因的一种方法。如果这是你认为你可以从中受益的事情,或者你不确定,那么就去找一个治疗提供者.他们24小时都可以和你讨论康复方案。

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