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经验治疗

一些正在康复的瘾君子对在传统的治疗环境中解决他们的问题感到不舒服。体验疗法将成瘾治疗带入艺术工作室,户外,和更多。

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什么是体验疗法?

经验疗法是动手操作,参与活动,帮助恢复成瘾过程和处理过去的创伤。

体验疗法使用非传统的治疗设置来帮助成瘾者克服被压抑的感觉和情绪。

一些正在康复的成瘾者可能会不舒服与治疗师在传统的咨询设置。体验疗法将正在康复的上瘾者安置在他们感到舒适的环境中,如户外或艺术或音乐工作室。

常见的经验疗法包括:

  • 雕刻
  • 攀岩
  • 绳索课程
  • 音乐疗法
  • 荒野治疗
  • 娱乐疗法
  • 冒险治疗

体验疗法旨在帮助那些正在康复的人通过接受被掩埋的情绪和过去的创伤来发展更强的自我意识。通过体验疗法,一个正在康复的瘾君子可以学会如何面对这些问题,而不是求助于毒品来逃避。

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体验疗法中的治疗和技术

在体验治疗过程中,治疗师指导康复的瘾君子通过几个治疗练习,为他们的具体治疗需要量身定制。

成瘾治疗中的体验疗法

攀岩和徒步旅行等需要体力的活动有助于模拟现实世界的压力,帮助戒毒者克服这些压力。体验疗法可以教正在康复的成瘾者如何应对日常压力,比如渴望和药物滥用触发器。

康复中的成瘾者在体验治疗期间可能不那么谨慎,允许治疗师对患者进行更准确的评估,并对成瘾者进行心理治疗。

经验疗法在治疗许多疾病方面也被证明有效与成瘾同时发生的疾病.治疗这些障碍和成瘾可以帮助减少与心理健康相关的压力和诱因,降低复发的可能性。

经验疗法可用于治疗一些同时发生的心理健康问题,包括:

经验疗法中常用的技术包括:

  • Equine-assisted心理治疗

    马辅助心理治疗(EAP)包括在治疗恢复练习中使用马。在整个治疗过程中,病人可以梳理、喂养、套上马具,并带它们散步。

    戒毒人员与马互动的不同方式可以揭示马的情绪和精神状态。EAP可以帮助康复中的成瘾者处理他们可能不会意识到或解决的负面情绪或创伤。

  • 眼动脱敏和再处理(EMDR)

    EMDR是一种治疗方法,患者在想象创伤事件的同时,治疗师引导他们进行特定的眼球运动。EMDR已被证明在帮助那些正在康复的人减轻可能导致药物滥用的负面情绪和痛苦感觉方面是有效的。

  • 冒险治疗

    这种疗法包括户外活动,如远足、露营、骑自行车、攀岩或激流泛舟。冒险疗法帮助恢复成瘾者发展个人责任,沟通技巧,解决问题的技巧,同时在一个小组设置。

  • 艺术治疗

    艺术疗法允许康复的上瘾者通过艺术或音乐来表达自己。通过艺术创作,患者可以通过痛苦和负面情绪来工作,并以健康的方式处理它们。

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体验疗法和其他疗法

因为许多药物的戒断会导致不适甚至危险的症状,所以在开始任何治疗计划时都要有一个医疗排毒.这两个住院和门诊康复计划可以治疗排毒期间的戒断症状在此之后,一些疗法可能会与经验疗法一起使用,以适当地治疗康复中的人。

体验疗法通常与传统的康复技术一起使用,为康复成瘾者创建一个全面的治疗方案。

体验疗法和其他心理疗法很好地结合,比如动机增强疗法和认知行为疗法专注于改变自我毁灭的行为这些活动让正在康复的上瘾者将他们在心理治疗期间学到的生活技能应用到实际的、动手的环境中。

在COVID-19期间寻求帮助

只要在康复中心呆上30天,你就能戒掉毒瘾,开始治疗,加入一个支持小组,学习控制自己的渴望的方法。

找到你应得的治疗

如果你有药物滥用问题,联系治疗提供者谈论康复治疗的选择一些药物康复中心专门从事体验疗法,设有障碍课程、攀岩墙和艺术工作室。

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