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音乐疗法

音乐疗法使用多种方法,如唱歌、跳舞、演奏乐器和听音乐,帮助人们从药物使用障碍中恢复,建立一种社区感、自信和自我表达。

开启复苏之路

治疗中心定位器

药物使用障碍的音乐治疗

音乐疗法作为一种有效的治疗手段已经使用多年治疗对于儿童,自闭症患者,痴呆患者,精神障碍患者物质使用障碍.它利用基于证据的音乐干预来减轻压力、开放交流、提高幸福感、转移患者对不适症状的注意力,以及其他益处。美国音乐治疗协会将音乐治疗定义为“临床和基于证据的使用音乐干预,在治疗关系中由已完成批准的音乐治疗项目的有资质的专业人员实现个性化目标。”音乐治疗师可以与正在接受治疗的病人一起工作baybet必威体育 batway体育 沉溺于识别和表达情感,实现放松,建立联系,并创造成就感。

音乐治疗有很多种类型,但它基于两种基本方法:接受性方法和主动性方法。基于接受性倾听的方法侧重于聆听治疗师选择的预录或现场音乐。它可以作为一种放松运动来治疗癌症抑郁症焦虑. 它也可以用作分析练习。积极的方法是体验式的,包括治疗师和患者演奏乐器和唱歌。不同的治疗技术可能包括:

  • 用音乐创造艺术
  • 随着音乐跳舞或移动
  • 鼓声
  • 讨论音乐引发的情绪反应
  • 即兴歌曲
  • 学习一种乐器
  • 听音乐
  • 学习音乐辅助放松技巧
  • 演奏乐器
  • 唱现场或预先录制的歌曲
  • 写作编排
  • 写歌词

任何乐器都可以用于音乐治疗,其中最流行的有手鼓、吉他和钢琴。自由地弹奏手鼓使患者有机会表达自己的想法,并与音乐节奏保持联系,而无需担心敲出错误的音符。吉他是音乐治疗师使用的顶级乐器,患者可以在独奏或集体环境中学习弹奏舒缓乐器。钢琴是一种很受欢迎的选择,通常用于集体场合,因为钢琴声音稳定,并能保持旋律。根据美国音乐治疗协会,使用音乐治疗时需要的具体结果是:

  • 肌肉张力降低
  • 增强自尊
  • 减少焦虑和激动
  • 口头表达增多
  • 加强人际关系
  • 提高团队凝聚力
  • 增强自我表达和自我意识
  • 增强动力
  • 改善对感觉的感知和区分
  • 提高了滴定发泄,自我安慰,识别和处理创伤触发器的能力

提供音乐治疗的特色中心

音乐如何帮助戒毒?

进入时治疗,治疗计划将根据每个病人的具体需要而制定。根据治疗中心的不同,音乐治疗可能是一种可以包含在治疗计划中的服务。如果音乐对个人来说很重要,明智的做法是与不同的住院治疗中心进行沟通,以确保提供音乐治疗。对于有药物使用障碍的人来说,与成瘾相关的情绪可能是压倒性的。绝望、内疚、羞愧、沮丧和愤怒的感觉很常见,尤其是当那个人觉得他们已经从重要的关系中疏远了自己,或者因为他们的成瘾而造成了财务或法律问题时。由于失去人际关系(朋友和家人)、家庭、工作、健康、自由、正直、物质财富和现实感,患有药物使用障碍的人可能会缺乏自尊、自我形象差、感到遗憾、绝望和无助。

音乐疗法有助于调节消极情绪,促进自我成长。在小组讨论中,参与者可以在一起学习新歌并作为一个团队工作的同时享受社区的感觉。小组可以通过集思广益的音乐视频想法、聆听和讨论音乐、阅读信息性文章进行讨论、观看音乐视频、独唱或小组演唱等方式进行交流。音乐治疗师Kathleen Killeen说,她“观察到她的团队中的大多数患者都有兄弟般的友情,这在他们自己的家庭或社区中可能从未遇到过。”患者可能会感到一种曾经似乎无法实现的归属感。

在新冠肺炎期间寻求帮助

只要在康复中心呆上30天,你就可以变得干净、清醒,开始治疗,加入一个支持小组,学习如何控制你的欲望。

培养自尊是音乐治疗的另一个关键组成部分。学习一种新的乐器可能非常具有挑战性,需要时间和奉献精神。学习一首新歌或一项新技术后的成就感和满足感可以建立自尊,帮助从上瘾中恢复的人建立自信,并为自己的成就感到自豪。这种自信可以帮助生活的其他方面,如决策、管理压力和应付欲望. 自我表达是音乐和舞蹈的一部分,这样做可以帮助患者感到更自在地畅所欲言。音乐疗法提高人际关系的开放性。用言语表达不愉快的想法和感受是很困难的,尤其是当某人经历过某种形式的创伤时。音乐治疗师可以通过音乐更好地在情感层面与患者沟通,创造一个无威胁的沟通机会。

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音乐疗法适合我吗?

在选择治疗药物使用障碍的方法时,有很多选择,例如动物辅助治疗、冥想治疗和药物治疗全面的治疗方法,如按摩、精神疗法和艺术疗法。在选择治疗中心时,要注意他们可用的治疗类型。一旦你到达康复机构,专业人员将与你一起制定治疗计划,其中可能包括音乐治疗。你不需要已经知道如何演奏一种乐器或对音乐有特别的热情;任何人都可以从探索这种自我表达的方式中获益。与治疗提供者联系来得到你问题的答案。

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